那么，在竞聘演讲中，怎样的停顿才是恰当的，或者说演讲者在什么情况下停顿才是适宜的呢？
要搞清楚这个问题，我们先得弄清停顿都有哪些种类。关于停顿，有各种各样的分类方法，为了简单起见，我把停顿分为两大类：一类是生理性停顿，一类是非生理性停顿。
什么是生理性停顿呢？生理性停顿比较好理解，就是讲话者根据喘气的需要，在不影响语义完整的地方做一个短暂的停歇。在竞聘演讲的时候，一定要处理好生理性停顿。首先，不能语速太快，如果演讲者语速太快，说着说着就容易会上气不接下气，不得不停下来，这时如果恰恰停在了不该停的地方，就会影响听众对演讲的理解。其次，即使不是语速奇快的被迫停顿，那么演讲者在换气的时候，也要注意断句，不能割裂语法结构，不能影响句子的连贯性和语义的完整性。
除了生理性停顿，其它的停顿都属于非生理性停顿。在非生理停顿中，演讲者主要应该做好两点，哪两点呢？
第一是标点停顿。所谓标点停顿，就是在我们竞聘演讲稿中有标点符号的位置，反映在实际演讲中就是停顿。停顿的原则是：逗号、冒号略短，分号稍长，句号、叹号、问号和省略号再长一些。另外，在我们的讲稿中，段落与段落之间要另起一行空两个格，反映在实际演讲中也应该是停顿，停顿的时间比句号等的停顿时间再长一些。
第二是强调停顿。有标点符号的地方以及段落和段落之间要停顿，这是咱们讲的停顿的一般性原则。既然有一般性，那势必就有特殊性。在实际演讲中我们会发现，有的时候在讲稿中明明没有标点符号，但如果我们停顿一下，会收到更好的效果。还有的时候，虽然讲稿中有标点符号，但如果我们一气呵成则更有冲击力，这种时候则不停为好。也就是说，在实际演讲中的停顿和我们讲稿上的标点符号有重合的地方，但也不尽相同之处。当讲到情绪激扬的排比句的时候，虽然有标点符号，但为了表达强烈的思想感情，我们可以不停顿；当我们要强调某一个字或某一个词的时候，虽然讲稿上没有标点符号，我们也最好停顿一下！比如，有一位竞聘者在演讲结尾时说了这样一句话：“由衷地希望我能够成为大家的选择！”这是一句完整的话，中间没有标点符号的间隔，但在演讲的时候，这位选手在说完“由衷地希望”后顿了一顿，接着加重语气说出“我”这个字，然后，又停顿了一下，最后提高音量，以“能够成为大家的选择”把整篇演讲推向了高潮，取得了非常好的演讲效果。
应该说，如果理解了上述要点，并且在实际演讲中融会贯通、运用自如，那么，我们的竞聘演讲在停顿方面就臻于完美了。
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